Sorg, tab og livskrise
Har du for nylig mistet en nærtstående?
Har du lidt et tab, der var voldsomt for dig?
Har du oplevet store livsændringer, du ikke ønskede?
Eller måske livsændringer, du faktisk ønskede, og selv valgte, men som du nu reagerer helt uventet på?
Så står du nu måske i en sorg, en livskrise eller begge.
Når vi mister noget, vi er glade for, er det normalt at sørge.
Men sorg-processer kan være meget forskellige.
For nogle kommer de i bidder, for nogle er de intense og voldsomme, for nogle er de kortere og mindre intense – måske knap mærkbare for andre.
Uanset hvordan og hvorfor, er din sorg nødt til at have sin plads.
Nogle tab mærkes næsten ikke – især hvis der er ‘trådt’ noget positivt eller ‘noget andet’ i stedet, men man kan faktisk også ramme af sorg over ønskede (og på mange måder positive) livsændring.
Eller hvor man er nødt til at vælge mellem flere muligheder, selv om man ikke har lyst?
Dette kan også føre til en egentlig livskrise: Hvor man oplever at stå uden redskaber, uden ‘at kunne vælge’ – eller hvor det, der ‘plejer at virke’ pludselig ikke længere gør?
Hos mig finder du en psykolog med mange års erfaring med håndtering af sorg, tab og livskriser.
Jeg har arbejdet med mange forskellige former for sorg, tab og livskriser.
Tab og sorg er en del af livet, og de VIL ramme os alle på et tidspunkt. Der er dog store forskelle på, hvordan vi hver især reagerer – både afhængig af ‘det tabte’, men også afhængig af vores personlighed, erfaringer og hvor vi er i livet, når det sker.
Derfor er der også store forskelle på, hvad det gør ved os, og hvordan vi har brug for at håndtere det.
Nogle skal finde en vej at bære et elsket menneske med sig videre i livet, og finde fred med sorgen og tabet over tid.
For andre udløser et tab livskriser eller eksistentielle valg – men måske efterhånden også store livsændringer. Atter andre skal måske ‘bare’ bære et perspektiv eller en viden om sig selv med sig til et senere tidspunkt i livet.
Kontakt
Jeg går meget op i at skræddersy forløbet til den enkelte.
Ønsker du at bestille en tid hos mig, kan du gøre det ved at booke online her på min hjemmeside eller sende en mail til kontakt@mettebogh.dk.
